Раздел: Диеты для похудения

Система питания с низким содержанием углеводов
Этот режим используется при сахарной болезни, выраженных аллергических состояниях, остром воспалении почек. В этих случаях пища должна содержать не более 150-200 г углеводов. обычно режим питания с ограничением углеводов проводят с одновременным уменьшением количества соли и белков.

Такой режим осуществляется чаще всего за счет включения в пищевой рацион преимущественно овощей и некоторых фруктов, которые содержат меньше фруктового сахара, и ограничения сахара, джемов, желе и других сладостей.

Из категории: диета для похудения диета ксении

Мексиканская диета
Диета рассчитана на 4 дня.
За этот период можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня. Плюс этой диеты в том, что все продукты доступны, минус - всё-таки очень хочется есть первые 2 дня.
Из категории: диета инны воловичевой бесплатно малышева диета бесплатно

Диета от Джейн Сеймур
Джейн Сеймур каждую неделю устраивает себе разгрузочный день. В такие дни она ограничивается 15 стаканами чистой воды. Актриса не устает повторять, что голоданием, разгрузкой и гимнастикой ни в коем случае нельзя злоупотреблять.
Из категории: диета по группе крови бесплатная диета от елены малышевой

Французская диета
Француженки всегда считались эталоном женской красоты. Если вы хотите стать изящными и легкими, быть всегда подтянутыми и стройными, тогда эта диета как раз для вас.

Французская диета

Условие: не иметь никаких отклонений в здоровье, использовать только указанные продукты, постараться продержаться как можно дольше.
Результат: - 8 кг.

Из категории: диета для живота бесплатная диета без регистрации

Диета от Мадонны
Мадонна - звезда поп музыки, большая поклонница всевозможных блюд из разных видов капусты и фруктов. Именно капустная диета в сочетании с интенсивным употреблением фруктов и физическими упражнениями помогла ей войти в форму после рождения дочери. Кроме того, она выпивает не меньше восьми стаканов воды в день, что является оптимальной нормой для организма.
Из категории: диета от елены малышевой бесплатно малышева диета

Диета от Брижит Бардо
Знаменитая актриса Брижит Бардо считает, что ее диета - это оптимальный вариант, так как она не требует железной воли и армейской дисциплины: при соблюдении основных ее правил не нужно жестко ограничивать себя в еде, и результат при этом будет очень стойким. При этом диета оказывает явный антицеллюлитный эффект. Кроме того, диета не потребует больших затрат времени и средств, а может быть, даже окажется более экономичной, чем обычное питание.

Из категории: составить персональную бесплатную диету кефирная диета

Диета - 1,5 кг в неделю!
Иногда, так хочется выглядеть на все 100, особенно если дня через недельку нужно идти на свидание или торжество. Обычно в такие дни мы прибегаем к удивительному средству, которое способно нам помочь - быстрым диетам. Вот одна из таких диет.
Из категории: диета протасова бородина диета

Двадцатидневная диета

Судя по отзывам на многочисленных сайтах худеющих, двадцатидневная диета в последнее время становится все популярнее и популярнее. И это не удивительно, ведь авторы диеты утверждают, что при скрупулезном ее соблюдении можно за 20 дней сбросить от 10 до 15 килограммов. Присмотримся и мы к ней повнимательнее.

Из категории: бесплатная диета малышевой похудение

Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Система "Минус 60" создана Екатериной Миримановой, женщиной, которая сумела за полтора года похудеть на шестьдесят килограмм, со 120 до 60 кг, или ровно в два раза. И добиться такого фантастического результата она смогла, создав и воплотив в жизнь собственную методику похудения.

Из категории: малышева диета диета кг за неделю

Суповые диеты
Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы - без цветной капусты и болгарского перца, а россияне - без родимой белокочанной капусты.
Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда свежие фрукты очень дороги и на диете сложно сидеть именно из-за того, что выбор продуктов не подходит для диетического "питания. Овощной суп обходится дешево. Благодаря своему составу он просто-таки гарант вашей стройности. Его тщательно продуманный состав включает овощи и приправы, которые в течение одной недели позволят тебе без особого труда сбросить до 4 кг. А секрет совсем прост. Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно - витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Из категории: сибутрамин диеты для похудения за неделю