Раздел: Диеты для похудения

Гречневая диета (диета на гречке)
С вечера отварить 1-1,5 стакана гречневой крупы на 3-4 стакана воды без соли и сахара. Утром, когда вы проснетесь, необходимо выпить натощак 1 стакан горячей кипяченой воды (чтобы не обжигала, а пилась глотками, приятной температуры). Через полчаса первую часть каши вы можете съесть, запивая ее кефиром, чаем без сахара или овощным соком (томатным, тыквенным, морковным, но не соленым).

Обед — вторая часть каши.
Ужин — третья часть каши.

Из категории: диета по крови здоровое питание

Диета Алисии Сильверстоун
Алисия Сильверстоун, популярная актриса, которую любят приглашать для исполнения ролей секс-символов в молодежных фильмах и клипах, тоже не приемлет длительных диет. Будучи, как и Мадонна, убежденной вегетарианкой, она старается ограничивать себя только в мучном и сладком, любит рыбу, овощи и зелень, особенно петрушку. Время от времени Алисия садится на рисовую или злаковую диету.
Из категории: диета бесплатно скачать диета ксении бородиной

Диета от Надежды Чепрага
Надежда Чепрага периодически пользовалась услугами следующего режима питания:

Утро: любой фрукт (яблоко, апельсин, банан, авокадо, грейпфрут, персик).
Из категории: диета бесплатно и без смс диета

Диета на капусте и апельсинах
Представляем вашему вниманию весенне-летнюю диету, придерживаясь которой можно избавиться от лишнего веса. Сейчас самое время начинать эту диету, так как на прилавках уже появилась первая молодая капустка в которой много клетчатки и других полезных витаминов и минералов. рекомендуемая продолжительность диеты - 2 недели.

Сидя на диете вам придется строго придерживаться следующих рекомендаций:

Из категории: диета без смс японская диета

Быстрая диета для похудения
Основные продукты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0%-ной жирности, всe фрукты, все овощи (кроме картофеля), гречка или рис. Соль, очень мало, если совсем тяжко, но лучше все-таки не солить. Можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и др.).

Нельзя: все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло (любое), все жареное и копченое, вино и пиво, сахар, молочные продукты выше 1,5% жирности, приправы типа кетчупа, хрена и горчицы, орехи и чипсы.

Из категории: гречневая диета бесплатная диета бородиной

Лечебное питание при язвенной болезни (№ 1)
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки возникает главным образом из-за нарушений нормальной деятельности нервной системы (чрезмерное нервное напряжение, сильные психические потрясения, длительные или часто повторяющиеся тяжелые переживания).

Большую роль в возникновении язвенной болезни играет несоблюдение правильного режима питания: нерегулярное, с длительными перерывами питание, а также слишком обильная еда. Основные признаки язвенной болезни: переодически возникающие боли в верхней половине живота, изжога, отрыжки, рвота.

Наличие язвы в желудке или двенадцатиперстной кишке при язвенной болезни является местным проявлением заболевания всего организма, протекающего с нарушением нервных, гормональных и обменных процессов.
Из категории: диета протасовой снижение веса

Шоколадная диета

Одно время шоколадная диета была одной из самых популярных и модных диет. Одно ее название чего стоит:). Вот уж, казалось бы, на такую диету любой сядет с превеликим удовольствием.

Из категории: составить персональную бесплатную диету кефирная диета

Диета от Калифорнийского института красоты
Одна из знаменитых и довольно популярных американских диет, которая завоевала себе популярность у многих кинодив как американского, так и нашего киномира.Уитни Хьюстон давно уже является поклонницей именно этой диеты, которая представляет из себя три последовательных рациона по 3-4 дня в каждом.
Из категории: протасов диета гречневой диеты

Диета от Боба Саммер
Боб Саммер, певец и исполнитель, известный своим эпатажным поведением в обществе своих коллег по цеху, признается, что для того чтобы быть всегда в хорошей форме, ему приходится внимательно следить за своим питанием. И из большого разнообразия режимов питания он выбрал следующий.
Из категории: сибутрамин диеты для похудения за неделю

Голландская диета
Понедельник:

завтрак: 1 стакан фруктового сока, 1 крекер с копченым мясом, 2 чашки чая
11 утра: 2 чашки кофе, 1 кусочек пирожка на завтрак (кекс), 1 фрукт
обед: 2 бутерброда с кусочком ветчины гриль, 1 ложка яичницы + помидор и лук, 1 чашка полужирного молока
16 часов: 2 чашки чая, 1 чашка бульона
ужин: бифштекс 100 г, спаржа, 2 ст. л. картофельного пюре
десерт: 1 легкий йогурт с 2 ст. л. фруктового коктейля, 2 чашки кофе, напиток (лимонад без сахара)

Из категории: бесплатная диета для похудения кремлевская диета