Главная
Космическая диета
Давайте поговорим о космической диете, вернее, о конструктивном способе похудеть, в соответствии со своей принадлежностью к тому или иному знаку зодиака. Прежде чем перейти к непосредственно астрологической части, хотелось бы сделать два замечания по существу, а именно - определить основные предпосылки предлагаемой здесь программы.
Во-первых, следует осознать, что Ваш вес - это не что-то отдельное от Вас. Это часть Вашего Я и своеобразный индикатор состояния этого Я. Появление избыточного веса, как уже говорилось, может быть связано с самыми разными проблемами, а также с глубоко укорененными в Вашем сознании привычками питаться определенным образом, покупать определенные продукты и т. п. Вы, возможно, даже не задумывались о том, что переедание, становящееся причиной лишнего веса, - это своеобразная компенсация, которую организм требует, если не выполняются какие-то Ваши жизненные физические и психологические потребности. Из этого следует, что тупое принуждение в виде просто категоричного запрета на еду вряд ли будет эффективным. Вы ведь живой человек, женщина сложная и противоречивая. Зачем же себе грубить? С собой нужно уметь договариваться, как с ребенком, нужно уметь выяснять у себя, любимой, что же такое заставляет ее, любимую, без конца нырять в холодильник. Выяснить и попытаться чем-нибудь отвлечь. Такой уж наш желудок примитивный психотерапевт, как тот хирург из анекдота, который говорил: "Все вырэжем!". А желудок стремится погрести все Ваши проблемы под грузом съеденной пищи. Но ведь это не выход! Проблемы так только ширятся и все больше укореняются в душе и теле. Их нужно решать другими, более конструктивными, способами. Собственно, программа по избавлению от лишних килограммов может стать хорошей терапевтической программой по избавлению от проблем. Для этого нужно быть непреклонной и чуткой к себе.
Из категории: диета бесплатно скачать диета ксении бородиной
Одна из основных идей астрологии состоит в том, что положение звезд, которое наблюдалось на небе в момент рождения человека, становится своеобразной программой его развития на всю дальнейшую жизнь. Насколько жестка эта программа и насколько она допускает проявление активной человеческой воли, астрологи всех времен спорили долго и упорно, не пришли к окончательному решению и современные астрологи, однако преобладающей считается точка зрения, согласно которой детерминистская сторона не является ни главной, ни преобладающей в астрологии; наоборот, работа астролога не в последнюю очередь направлена на то, чтобы человек стал над "фатумом", взял управление своей жизнью в свои руки. Как справедливо заметил Цицерон, «Если все решает судьба, то какой мне прок от гадания?». Иными словами, звезды создают определенные предпосылки, а мы можем их использовать как в благоприятном, так и не благоприятном для себя смысле.
Теория четырех стихий и питание
Все знаки зодиака (те созвездия, в которые входило Солнце в момент Вашего рождения) распределяются между четырьмя стихиями, согласно древнейшим мифологическим и натурфилософским учениям, лежащим в основании мироздания: Огонь, Воздух, Вода, Земля. Каждой стихии соответствует определенный темперамент, получающий дополнительные оттенки в том или ином знаке зодиака.
Каждую из стихий связывают стремя знаками зодиака.
Огонь представляет собой соединение горячего и сухого, соответствует знакам Овна, Льва и Стрельца.
Земля - соединение холодного и сухого, соответствует знакам Тельца, Девы, Козерога.
Воздух - горячее и влажное, соответствует знакам Близнецов, Весов, Водолея.
Вода - холодное и влажное, соответствует знакам Рака, Скорпиона, Рыб.
Теория четырех стихий, или элементов, уходит корнями в древность. Греческие философы считали эти стихии первоначалами всех вещей. В астрологии их применил Клавдий Птолемей. Считается, что преобладание какого-либо из элементов позволяет определить тип темперамента, к которому принадлежит человек. Так, огонь соответствует холерическому темпераменту, земля - нервическому, воздух - сангвиническому, вода - флегматическому.
Кроме того, каждый элемент в зависимости от знака зодиака, который к нему относится, имеет разную форму и степень выражения:
Знаки огня
Овен - жизненная искра, первобытный брызжущий огонь; энтузиазм и импульсивность.
Лев - огонь в самом разгаре, пылающий и полный света; могущество и власть.
Стрелец - прирученный огонь, приносящий пользу; пламя и свет очага или знаний.
Знаки земли
Телец — весенняя земля, плодородная и готовая принять в себя все новое; надежность и чувственность.
Дева - земля после жатвы, истощенная и обедневшая; организаторские способности, талант, бережливость.
Козерог - мерзлая опустевшая земля, в которой, однако, есть семя жизни; склонность к размышлению, терпение.
Знаки воздуха
Близнецы - воздух в виде легкого ветерка, переменчивого, без определенного направления; первые контакты.
Весы - постоянный ветер, дующий в определенном направлении; самостоятельный выбор контактов.
Водолей - горный воздух; идеализм, стремление к прогрессу.
Знаки воды
Рак - первичная вода источников; детство, воображение, рождение.
Скорпион - стоячая вода болот, спящая вода; таинственность, превращение, созидание.
Рыбы - воды океана, в который текут все реки; таяние, космос, бесконечность.
Советы по питанию
Для представителей той или иной стихии существует предпочтительный вариант питания, которого стоит придерживаться не только тогда, когда Вы решили похудеть, но и в обычной повседневной жизни для поддержания всех жизненно важных процессов на оптимальном уровне.
Стихия огня ведает системой кровообращения. Следовательно, на Вашем физическом здоровье благотворно сказываются те продукты, которые очищают кровеносные сосуды и кровь, а также связаны с циркуляцией энергии по телу. Жиры, яйца, мороженое и пища, в которой высок уровень холестерина, закупоривают артерии, поэтому Вам лучше употреблять ее осмотрительно и умеренно. Чтобы кровь была чистой и здоровой, постоянно вводите в рацион витамин Е. Он способствует поглощению кровяными клетками дополнительного количества кислорода, а также осуществляет профилактику, предупреждая повышение кровяного давления.
К продуктам, богатым по составу витамином Е, относятся: проращенная пшеница, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка, кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо, шпинат, мясо индейки и др. Очень хорошее очищающее действие на кровь оказывает чеснок. Кроме того, он способствует поддержанию нормального уровня кровяного давления.
Земные знаки особенно нуждаются в строительном материале для костей. Этим материалом являются кальций и протеин. В наибольших количествах данные элементы содержатся в следующих продуктах: молоко, сыр, мясо, растительные белки (неочищенный темный рис и бобовые). Чтобы не допустить отложения кальция, необходимо постоянно поддерживать устойчивый кислотно-щелочной баланс. Утренний стакан воды, с добавлением сока лимона или яблочного уксуса (1 чайная ложка) и меда (1 чайная ложка), выпиваемый сразу после пробуждения, будет эффективно поддерживать этот баланс и предупредит появление артрита. Представители земных знаков обычно легче переваривают животные белки, чем представители всех остальных знаков, однако жирными сортами мяса не следует злоупотреблять и им.
Воздух соответствует ментальной энергии и нервной системе. Поэтому для воздушных знаков очень важно потреблять именно те виды пищи, которые стимулируют деятельность головного мозга и нервной системы. К такой пище традиционно относят различные морепродукты: морская рыба, устрицы, морская капуста и т.п. Что касается нервной системы, на ее работе благотворно отражается любая еда, обогащенная витамином В12. Витамин В12 содержится в мясе, соевых продуктах, швейцарском сыре, соленьях и маринадах,
печени, обезжиренном белом мягком сыре, приготовленном из кислого молока. Умственную энергию также хорошо повышают такие продукты, как салат, латук, сельдерей, миндаль. Они же благотворно влияют на работу нервной системы.
Водные знаки связаны с пищеварительной и выделительной системами. Вам следует позаботиться о своевременном выводе жидкости из тканей организма, употребляя облегченную пищу и натуральные продукты, обладающие мочегонным действием. На системах жизнедеятельности людей водных знаков благотворно сказывается пища, богатая по составу калием. Этот элемент способствует выведению воды из тканей и уменьшает аллергические реакции на продукты или вещества, летающие в воздухе. Кроме того, калий активирует вырабатывание пищеварительных энзимов, способствующих процессу прохождения переработанной пищи по кишечнику. Большое количество калия содержится: в клубнике, спарже, мускусной дыне, бананах, миндале, картофеле, кунжуте, семенах подсолнечника, тунце. Водным знакам полезна любая "водяная" пища, например, водяной кресс или арбуз, а также мочегонные продукты, очищающие почки: редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль, овсянка и др.
Разместил (а) : Бурмакин
Теги: здоровый образ жизни диета кг за неделю японская диета
Теория четырех стихий и питание
Все знаки зодиака (те созвездия, в которые входило Солнце в момент Вашего рождения) распределяются между четырьмя стихиями, согласно древнейшим мифологическим и натурфилософским учениям, лежащим в основании мироздания: Огонь, Воздух, Вода, Земля. Каждой стихии соответствует определенный темперамент, получающий дополнительные оттенки в том или ином знаке зодиака.
Каждую из стихий связывают стремя знаками зодиака.
Огонь представляет собой соединение горячего и сухого, соответствует знакам Овна, Льва и Стрельца.
Земля - соединение холодного и сухого, соответствует знакам Тельца, Девы, Козерога.
Воздух - горячее и влажное, соответствует знакам Близнецов, Весов, Водолея.
Вода - холодное и влажное, соответствует знакам Рака, Скорпиона, Рыб.
Теория четырех стихий, или элементов, уходит корнями в древность. Греческие философы считали эти стихии первоначалами всех вещей. В астрологии их применил Клавдий Птолемей. Считается, что преобладание какого-либо из элементов позволяет определить тип темперамента, к которому принадлежит человек. Так, огонь соответствует холерическому темпераменту, земля - нервическому, воздух - сангвиническому, вода - флегматическому.
Кроме того, каждый элемент в зависимости от знака зодиака, который к нему относится, имеет разную форму и степень выражения:
Знаки огня
Овен - жизненная искра, первобытный брызжущий огонь; энтузиазм и импульсивность.
Лев - огонь в самом разгаре, пылающий и полный света; могущество и власть.
Стрелец - прирученный огонь, приносящий пользу; пламя и свет очага или знаний.
Знаки земли
Телец — весенняя земля, плодородная и готовая принять в себя все новое; надежность и чувственность.
Дева - земля после жатвы, истощенная и обедневшая; организаторские способности, талант, бережливость.
Козерог - мерзлая опустевшая земля, в которой, однако, есть семя жизни; склонность к размышлению, терпение.
Знаки воздуха
Близнецы - воздух в виде легкого ветерка, переменчивого, без определенного направления; первые контакты.
Весы - постоянный ветер, дующий в определенном направлении; самостоятельный выбор контактов.
Водолей - горный воздух; идеализм, стремление к прогрессу.
Знаки воды
Рак - первичная вода источников; детство, воображение, рождение.
Скорпион - стоячая вода болот, спящая вода; таинственность, превращение, созидание.
Рыбы - воды океана, в который текут все реки; таяние, космос, бесконечность.
Советы по питанию
Для представителей той или иной стихии существует предпочтительный вариант питания, которого стоит придерживаться не только тогда, когда Вы решили похудеть, но и в обычной повседневной жизни для поддержания всех жизненно важных процессов на оптимальном уровне.
Стихия огня ведает системой кровообращения. Следовательно, на Вашем физическом здоровье благотворно сказываются те продукты, которые очищают кровеносные сосуды и кровь, а также связаны с циркуляцией энергии по телу. Жиры, яйца, мороженое и пища, в которой высок уровень холестерина, закупоривают артерии, поэтому Вам лучше употреблять ее осмотрительно и умеренно. Чтобы кровь была чистой и здоровой, постоянно вводите в рацион витамин Е. Он способствует поглощению кровяными клетками дополнительного количества кислорода, а также осуществляет профилактику, предупреждая повышение кровяного давления.
К продуктам, богатым по составу витамином Е, относятся: проращенная пшеница, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка, кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо, шпинат, мясо индейки и др. Очень хорошее очищающее действие на кровь оказывает чеснок. Кроме того, он способствует поддержанию нормального уровня кровяного давления.
Земные знаки особенно нуждаются в строительном материале для костей. Этим материалом являются кальций и протеин. В наибольших количествах данные элементы содержатся в следующих продуктах: молоко, сыр, мясо, растительные белки (неочищенный темный рис и бобовые). Чтобы не допустить отложения кальция, необходимо постоянно поддерживать устойчивый кислотно-щелочной баланс. Утренний стакан воды, с добавлением сока лимона или яблочного уксуса (1 чайная ложка) и меда (1 чайная ложка), выпиваемый сразу после пробуждения, будет эффективно поддерживать этот баланс и предупредит появление артрита. Представители земных знаков обычно легче переваривают животные белки, чем представители всех остальных знаков, однако жирными сортами мяса не следует злоупотреблять и им.
Воздух соответствует ментальной энергии и нервной системе. Поэтому для воздушных знаков очень важно потреблять именно те виды пищи, которые стимулируют деятельность головного мозга и нервной системы. К такой пище традиционно относят различные морепродукты: морская рыба, устрицы, морская капуста и т.п. Что касается нервной системы, на ее работе благотворно отражается любая еда, обогащенная витамином В12. Витамин В12 содержится в мясе, соевых продуктах, швейцарском сыре, соленьях и маринадах,
печени, обезжиренном белом мягком сыре, приготовленном из кислого молока. Умственную энергию также хорошо повышают такие продукты, как салат, латук, сельдерей, миндаль. Они же благотворно влияют на работу нервной системы.
Водные знаки связаны с пищеварительной и выделительной системами. Вам следует позаботиться о своевременном выводе жидкости из тканей организма, употребляя облегченную пищу и натуральные продукты, обладающие мочегонным действием. На системах жизнедеятельности людей водных знаков благотворно сказывается пища, богатая по составу калием. Этот элемент способствует выведению воды из тканей и уменьшает аллергические реакции на продукты или вещества, летающие в воздухе. Кроме того, калий активирует вырабатывание пищеварительных энзимов, способствующих процессу прохождения переработанной пищи по кишечнику. Большое количество калия содержится: в клубнике, спарже, мускусной дыне, бананах, миндале, картофеле, кунжуте, семенах подсолнечника, тунце. Водным знакам полезна любая "водяная" пища, например, водяной кресс или арбуз, а также мочегонные продукты, очищающие почки: редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль, овсянка и др.
Разместил (а) : Бурмакин
Теги: здоровый образ жизни диета кг за неделю японская диета
