Раздел: Диеты для похудения

Йогуртовая диета

Как иногда трудно расстаться со сладостями, чтобы потерять хотя бы один килограмм лишнего веса! Однако у сладкоежек, желающих похудеть, есть неплохой вариант. Это диета, основой которой является йогурт – небезызвестный всем кисломолочный продукт, вкусный, а главное, полезный.

Из категории: кг диета диета протасова

Ананасовая диета
Во-первых, ананас хоть и сладкий фрукт, в 100 граммах его сочной мякоти содержится всего 56 ккал. Во-вторых, в нем присутствует фермент бромелин (или бромелайн), значительно ускоряющий переваривание белков. Его даже называют "ферментом стройности", потому что он усиливает действие желудочного сока. Многие пользуются препаратами, в состав которых входит это вещество. Но зачем глотать "синтетику", когда есть натуральный продукт. Тем более что жестких требований в следовании диеты нет. Единственное, что бы я посоветовала, - выпивать в течение дня не менее двух литров минеральной воды, травяного или фруктового чая, а также соблюдать режим четырехразового питания: два завтрака, обед и ужин.

Из категории: диета протасова бородина диета

Диета для диабетиков
Несмотря на то что сахарный диабет считается серьезным заболеванием, жить с ним можно вполне полноценно. Медики убеждены, что состояние более трети всех больных возможно стабилизировать с помощью одной лишь диеты!

Из категории: диета на неделю персональная диета бесплатно

Антицеллюлитная диета (вариант)
Диета - исключительно эффективный метод лечения целлюлита, однако его положительное действие проявляется только после восстановления нормального поступления крови и питательных веществ к тканям. Нетрудно понять почему: малокалорийная диета способствует использованию организмом собственных энергетических запасов, а активная их мобилизация возможна только в том случае, если жировые отложения не блокированы.

Из категории: диета за неделю кг диета

Почасовая диета
Предлагаемая диета рассчитана на 10 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Через 3-4 месяца диету можно повторить.

Из категории: бесплатные диеты диета

Мосфильмовская диета
Условие: не иметь никаких отклонений в здоровье, использовать только указанные продукты, постараться продержаться как можно дольше.

Результат: - 8 кг.
Из категории: индивидуальная диета бесплатно елена малышева диета

Диета от Эдиты Пьеха
Эдита Пьеха говорит: "Я довольна своей фигурой, но самое главное - я горжусь тем, что я добилась всего сама!. Основные правила, которых придерживалась Эдита Пьеха:
Из категории: бородина диета скачать бесплатную диету

Кефирная диета (вариант)
Применение:

1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефирчика;
2 день - 100 г вареной курочки и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 г вареной рыбы с традиционным кефиром;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день - один сплошной кефир;
7 день - минеральная вода.
Из категории: бесплатная диета для похудения кремлевская диета

Диета Татьяны Окуневской
Жизнь Татьяны Окуневой (актрисы кино и театра) была довольно суровой. Но даже проведя несколько лет в сталинских лагерях, она вернулась на экран очаровательной стройной женщиной. Раз в два месяца она придерживалась следующей семидневной диеты.
Из категории: диета на неделю диеты бесплатные быстрые

Худеем по-тибетски
"Детка, съешь клубничку, потом - мороженое, а уж затем - кашу!" - приблизительно в таком порядке стали бы кормить своих малышей тибетские мамаши, если бы в Тибете было мороженое... Но и без сладкого десерта дети растут на диво сильными и здоровыми. Если вы решили освоить опыт мудрых буддийских лам, то вас можно поздравить: тибетская диета не требует от человека немыслимых жертв и отказа от любимых продуктов. Ешьте все, что и прежде, - и в любых количествах. Но отныне мясо, овощи, молоко и фрукты вы должны употреблять только в той последовательности, которую установили тибетские мудрецы. Они начинают обед с фруктов, потом принимаются за овощи - а уж напоследок съедают мясо или рыбу.

Из категории: бесплатная диета малышевой похудение