Раздел: Диеты для похудения

Готовимся к лету - 3 блиц-диеты
Зимой мы обычно набираем тройку лишних килограммов благодаря затянувшимся праздникам, холодному времени году и своей лени. Но, как только наступает весна, весь наш организм оживает и просит помощи. Скоро лето, а значит нам пора подумать о том, чтобы привести себя в порядок после зимней спячки. Как правило после зимних месяцев нас беспокоит три проблемы, которые с легкостью помогут решить 3 экспресс-диеты всего за месяц.

Проблема №1 - лишние килограммы

Из категории: диета от елены малышевой бесплатно малышева диета

Кефирная диета
Такое название диета получила, потому что рассчитана на целый месяц. Однако нужно помнить, что если ожидаемые результаты, по вашему мнению, уже достигнуты, то в любой момент можно остановиться. Но только не стоит использовать это условие в качестве "лазейки", если вам очень захочется поесть сладкого. За месяц можно потерять до 8 кг без особых усилий, но строго следуя предписаниям.
Из категории: составить персональную бесплатную диету кефирная диета

Японская диета

Как утверждают многие интернет-сайты, японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Отсюда и ее название, хотя с традиционным питанием японцев эта диета не имеет ничего общего.

Из категории: диета по крови здоровое питание

Лунная диета
Это самый легкий и самый действенный способ держать свои аппетит в узде, а вес - в пристойных рамках Только один раз в месяц - в полнолуние - пользуйтесь этой диетой (жидкость минус соль и сахар) и 2 килограмма лишнего веса как не бывало! И если бы в остальные дни вам удалось сдерживать свой аппетит, то посчитайте: за год можете сбросить 24 килограмма ненужного веса.
Из категории: диета на неделю персональная диета бесплатно

Диета Хитер Локлер
Диета для тех, кто любит фаст-фуд. И хотя диетологи всего мира бьют тревогу, на свет появляются системы питания, в рацион которых входят любимые жареные цыплята и сэндвичи. Именно такой диетой и является диета от Хитер Локлер, которая питаясь таким образом сумела похудеть после рождения детей.

Из категории: быстрые диеты бесплатно составить диету бесплатно без смс

Маложирное питание по Михаилу Гинзбургу

Обосновывая свою методику похудения, врач-диетолог из Самары Михаил Гинзбург приходит к выводу, что основная причина появления лишнего веса у подавляющего большинства людей, страдающих ожирением - это дисбаланс между явно избыточным потреблением жиров и скоростью их сжигания организмом. И, соответственно, основа основ, краеугольный камень его методики похудения - переход на маложирное питание.

Из категории: составить персональную диету бесплатно диета малышевой бесплатно

Овсяная диета

Овсяная диета вошла в моду относительно недавно, но уже завоевала себе немало поклонников. Объясняется это тем, что овсяная диета довольно простая и неголодная и приносит неплохие результаты, позволяя скинуть за неделю 3-5 килограмм. Но... При всем при том диета эта жесткая и несбалансированная...

Из категории: ксения бородина диета диета малышевой бесплатно без смс

Виноградная диета
Виноградная диета - хороший способ энергетической зарядки и очищения организма от токсинов и шлаков. Продолжительность лечебного курса - семь дней. Перед началом лечения виноградом проведите 1 или 2 разгрузочных дня.

Из категории: диета для похудения диета ксении

Диета от Кейт Мосс
Сегодня Кейт Мосс - общепризнанная суперзвезда в модельном бизнесе, но когда она начинала карьеру в далеких 90-х, журналисты даже окрестили ее "антимоделью" - уж слишком худа была девушка, не под принятый тогда стандарт, да и ростом не вышла. Кстати, в этот бизнес она пришла случайно: в аэропорту ее заметила директор модельного агентства и предложила работу. Бедную модель всю жизнь преследуют слухи об анорексии, которые она постоянно опровергает. Хотя ее ИМТ в молодые годы составлял 15, а это уже существенный повод задуматься.
Из категории: диета бородиной бесплатно диета малышевой бесплатно

Диета Барбары Стрейзанд
Барбра Стрейзанд, американская актриса, практикует использование раз в полгода 13-дневной диеты, так как она способствует поддержанию ее фигуры в норме, кроме того, очищает организм от вредных веществ. Диета рассчитана на 13 дней. Общие правила: избегайте употребление картофеля, сахара, соли, лимонада, пива, алкоголя, хлеба, кондитерских изделий, мучного. Вместо соли используйте карри. Пейте как можно больше кипяченной воды.
Из категории: диета для похудения быстро быстрая диета