Раздел: Диеты для похудения

Морковная диета
Морковная диета довольно эффективна для снижения веса и полезна в целом, так как содержащаяся в моркови клетчатка выводит из организма излишки холестерина. Морковный сок желательно пить каждый день не меньше стакана (конечно, если у вас нет противопоказаний, таких, так обострение язвенной болезни и энтерит). Натереть в тарелку 1-2 свежих морковки, добавить сок лимона, ложку меда и какой-нибудь фрукт (на выбор). Это блюдо нужно готовить и есть 3 дня на завтрак, обед и ужин. На 4-й можно добавить немного запеченного картофеля и кусочек хлеба, а на пятый - перейти на привычный рацион. Во время диеты старайтесь пить как можно больше чая или негазированной воды. При таком режиме питания за три дня можно потерять более пары-тройки килограммов. К тому же и кожа станет более бархатистой и нежной, а уж какой запас витаминчиков вас ожидает.
Из категории: бесплатные диеты варикозная болезнь

Фруктовая диета

Фруктовую диету самое время попробовать в конце лета - начале осени, когда на прилавках магазинов изобилие свежих и недорогих фруктов, овощей и ягод. Ну а если у вас есть возможность кушать фрукты из собственного сада...:)

Из категории: диета бородиной бесплатно без смс составить бесплатную диету без смс

Яично-медовая диета
Данная диета достаточно питательна и в течение дня вы не будете испытывать постоянное чувство голода. Рацион состоит из трех приемов пищи и за три дня вы без труда проститесь с 2-2,5 кг.

Из категории: лечение варикоза диета по группе

Диета от Мелани Гриффит
Кинозвезда Мелани Гриффит утверждает, что ей удалось сбросить более двенадцати килограммов благодаря пище из даров моря и сексу. Полные тарелки крабов, устриц, моллюсков и ночи любви с неотразимым Доном Джонсоном - вот что превратило ее из оплывшей толстухи в обольстительную стройную красотку.

Выбирая диету, Мелани преследовала две цели - восстановить стройность фигуры и придать новый импульс своей личной жизни. Она решила остановиться на морских продуктах, так как известно, что они повышают половую активность.
Из категории: гречневая диета диета дюкана

Китайская диета

Честно говоря, для меня остается загадкой, почему эта диета названа китайской. Ничего общего ни с традиционным питанием китайцев, ни с современной китайской кухней, кроме разве что употребления зеленого чая, она не имеет. Но, тем не менее, раз уж прижилось такое название - китайская диета - будем его употреблять и мы.

Из категории: протасов диета гречневой диеты

Американская диета
Американская диета является одной из cамых известных в мире. Ей время от времени следовали такие американские манекенщицы, как Бонни и Розмари, сумевшие поддерживать идеальную фигуру на протяжении всей своей карьеры. Причем у Бонни талия была 55 см, а у Розмари - 61. Американскую диету иногда называют голливудской, так как очень много звезд кино и подиума следовали ей весьма успешно.

Из категории: диета воловичевой бесплатно диета малышевой бесплатно

Диета Лаймы Вайкуле
Секрет красоты и молодости Лаймы Вайкуле - хороший сон. А еще она горда тем, что никого не ест. Лайма - вегетарианка, в ее меню - фрукты, овощи и нежирный творог. Продукты она выбирает тщательно, исключительно натуральные, без консервантов, качественные. Она убеждена, что на лице отражается то, что люди едят (как питаешься, так и выглядишь). Кстати, сама Лайма ест очень мало, два раза в день, но через каждый час пьет чай с лимоном и медом. А раньше она пользовалась более строгой диетой, особенно тогда, когда замечала тяжесть от присутствия трех-четырех лишних килограммов.
Из категории: бесплатные диеты диета

Лечебное питание при атеросклерозе
Атеросклероз - весьма распространенная болезнь, в основе которой лежит нарушение обмена веществ, особенно жирового, связанного с расстройством нервной регуляции.
В зависимости от локализации преимущественного атеросклеротического поражения сосудов наблюдаются симптомы недостаточности или мозговых, или сердечных, или, наконец, периферических сосудов. Однако, независимо от того, имеется ли у больного расстройство мозгового кровообращения, грудная жаба или инфаркт миокарда, всегда или почти всегда отмечается нарушение жирового обмена, повышение свертывающих свойств крови и поражение самой сосудистой стенки и ряд других отклонений в обмене веществ, общих для различных клинических вариантов течения атеросклероза. Отсюда и некоторые общие принципы, лечения болезни, направленные на восстановление или существенное улучшение обмена веществ. Важное место в комплексном лечении - предупреждении прогрессирования атеросклероза - принадлежит лечебному питанию.
Из категории: как похудеть за неделю диета малышевой

Средиземноморская диета
Диета составлена с учетом традиций питания народов Средиземного моря. Рекомендуется для снижения веса и общего оздоровления организма. В диете нет ограничений по срокам.

Принципы диеты

Из категории: диеты для похудения за неделю диета похудение на кг

Английская диета
Главные слагаемые диеты:
1. В течение дня выпивайте не менее двух литров воды.
2. Вместо соли используйте пряности и травы.
3. Продукты отваривайте, готовьте на пару, запекайте на гриле либо тушите с небольшим количеством растительного масла. Полностью исключите жареную и жирную пищу.
4. Последний прием пищи - не позже 7 часов вечера.
5. На ночь выпивайте столовую ложку оливкового масла.

Из категории: диета по группе крови диета бородиной