Главная
Мосфильмовская диета Условие: не иметь никаких отклонений в здоровье, использовать только указанные продукты, постараться продержаться как можно дольше.
Результат: - 8 кг.
Из категории: индивидуальная диета бесплатно елена малышева диета
Основные продукты: кефир, курица, яблоки, сыр - в любом количестве. Воду можно пить без ограничений.
Никаких сладостей, сдобы, алкоголя!!!
1-3 день - кефир
4-6 день: отварная курица без кожи, без соли
7-9 день: яблоки
10-12-й день: твердый сыр+красное вино (не больше 2-3 бокалов в день)
Допустимые послабления: если надоела курица, можно перейти на кефир, но в этом случае до конца дня пить только его.
Разместил (а) : Газинский
