Главная
Диета Эдит Пиаф
Эдит Пиаф как истинная француженка всегда следила за своей фигурой, предпочитая 14-дневную диету, которую следует повторять раз в полгода. В данной диете абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не следует изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.
1-й день.
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца, 1 помидор, листовой салат.
Из категории: бесплатная диета без смс бесплатная диета малышевой
Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
2-й день.
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: кусок вареного мяса.
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
3-й день.
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.
Ужин: 2 яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
4-й день.
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 яйцо, свежая морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, кефир.
5-й день.
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком.
Обед: вареная рыба, помидор.
Ужин: кусок вареного мяса.
6-й день.
Завтрак: черный кофе.
Обед: вареная курица, листовой салат.
Ужин: кусок вареного мяса.
7-й день.
Завтрак: чай.
Обед: вареное мясо, фрукты.
Ужин: нежирная ветчина или колбаса.
Восьмой день - как первый.
Девятый - как второй.
Десятый - как третий.
Одиннадцатый - как четвертый.
Двенадцатый - как пятый.
Тринадцатый - как шестой.
Четырнадцатый - как седьмой.
Разместил (а) : Викентий
Теги: бородина диета диеты скачать эффективные диеты
