Главная
Голливудская диета
По результам исследований, проведенных диетологами всего мира, стало ясно, что в борьбе за стройность фигуры произошли кардинальные изменения.
Теперь уже не надо истязать себя жестокими диетами, безнадежно устарели суровые ограничения, которым мы подвергали свое и так пошатнувшееся здоровье.
Из категории: кефирная диета диета на неделю
Теперь нам не страшны ни стрессы, ни головные боли - результаты бесполезных страданий.
На пороге нового века стало модно худеть разумно и придерживаться диет, которые избавляют нас не только от калорий, но и заботятся о нашем здоровье.
И конечно, законодателем этих диет является Голливуд - именно здесь знают о самых эффективных способах сделать свою фигуру красивой.
Предлагаемая диета - один из вариантов нашумевшей в свое время голливудской диеты.
Двадцать лет назад весь Голливуд был помешан на диете. Основу ее составляли морепродукты и экзотические фрукты. Благодаря славе своих приверженцев диета получила название 'голливудская'.
В основе этой системы лежала теория, по которой ферменты экзотических фруктов расщепляют жир. Звездный рацион состоял из устриц, лосося, папайи, грейпфрутов, ананасов, то есть продуктов, которые снабжали организма белками и минимальным количеством углеводов.
1-й день
Обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.
2-й день
Обед - 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.
Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
3-й день
Обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
Ужин - телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
4-й день
Обед - зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут.
Ужин - 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.
5-й день
Обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
Ужин - нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.
6-й день
Обед - фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов.
Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.
7-й день
Обед - овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин.
Ужин - фруктовый салат. Продолжительность диеты - 18 дней. Завтрак или исключить совсем, или - чай без сахара с половинкой грейпфрута. Примечание: перед использованием какой-либо из диет посоветуйтесь с врачом!
Разместил (а) : Лачинов
Теги: малышева диета диета бесплатно диета бесплатно
На пороге нового века стало модно худеть разумно и придерживаться диет, которые избавляют нас не только от калорий, но и заботятся о нашем здоровье.
И конечно, законодателем этих диет является Голливуд - именно здесь знают о самых эффективных способах сделать свою фигуру красивой.
Предлагаемая диета - один из вариантов нашумевшей в свое время голливудской диеты.
Двадцать лет назад весь Голливуд был помешан на диете. Основу ее составляли морепродукты и экзотические фрукты. Благодаря славе своих приверженцев диета получила название 'голливудская'.
В основе этой системы лежала теория, по которой ферменты экзотических фруктов расщепляют жир. Звездный рацион состоял из устриц, лосося, папайи, грейпфрутов, ананасов, то есть продуктов, которые снабжали организма белками и минимальным количеством углеводов.
1-й день
Обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.
2-й день
Обед - 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.
Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
3-й день
Обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
Ужин - телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
4-й день
Обед - зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут.
Ужин - 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.
5-й день
Обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
Ужин - нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.
6-й день
Обед - фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов.
Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.
7-й день
Обед - овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин.
Ужин - фруктовый салат. Продолжительность диеты - 18 дней. Завтрак или исключить совсем, или - чай без сахара с половинкой грейпфрута. Примечание: перед использованием какой-либо из диет посоветуйтесь с врачом!
Разместил (а) : Лачинов
Теги: малышева диета диета бесплатно диета бесплатно
