Главная
Диета Майи Кристалинской
Майя Кристалинская - обладательница стройной от природы фигуры, она не нуждалась в диетах для похудения, однако два дня в месяц практиковала разгрузочные картофельные дни.
Из категории: диета елены конструктор диет бесплатно
Завтрак: стакан молока.
Обед: 300 г картофельного пюре, салат из свежих овощей, заправленных растительным маслом.
Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец), свежие фрукты.
Если эту диету применять для похудения, то во время нее необходимо есть как можно больше фруктов или овощей. Человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
Разместил (а) : Бландина
Теги: диета елены бесплатные диеты бесплатная индивидуальная диета
