Главная
Диета "Рыночная экономика"
Показания
Данная диета позволяет не только похудеть, но и хорошо сэкономить: осенние овощи и фрукты дешевы и полезны!
Из категории: гречнева диета быстро похудеть на кг
Рацион
Завтрак: 200 г дыни или любых фруктов.
Обед (на выбор):
• овощное рагу, овсяная каша с тыквой;
• винегрет, отварной картофель с зеленью и растительным маслом;
• салат из капусты с морковью и яблоками, пюре из баклажанов и помидоров.
Полдник: чашка любых фруктов.
Ужин (на выбор):
• салат из стручковой фасоли со свеклой, отварной картофель с кабачком;
• отварная свекла с лимонным соком, тост, пшенная каша с тыквой и растительным маслом;
• борщ из капусты, свеклы, моркови и картофеля, тост из черного хлеба.
Разместил (а) : Грицевец
Теги: диета елены бесплатные диеты бесплатная индивидуальная диета
Завтрак: 200 г дыни или любых фруктов.
Обед (на выбор):
• овощное рагу, овсяная каша с тыквой;
• винегрет, отварной картофель с зеленью и растительным маслом;
• салат из капусты с морковью и яблоками, пюре из баклажанов и помидоров.
Полдник: чашка любых фруктов.
Ужин (на выбор):
• салат из стручковой фасоли со свеклой, отварной картофель с кабачком;
• отварная свекла с лимонным соком, тост, пшенная каша с тыквой и растительным маслом;
• борщ из капусты, свеклы, моркови и картофеля, тост из черного хлеба.
Разместил (а) : Грицевец
Теги: диета елены бесплатные диеты бесплатная индивидуальная диета
