Расширенные вены чаще
всего располагаются ниже колен, но могут находиться и в других местах (см.
также раздел «Геморрой»). В ножных венах имеются
односторонние клапаны, которые позволяют крови двигаться лишь в одном направлении
— вверх, к сердцу. Если икроножные мышцы слабеют, например после долгого
стояния на ногах, или если сосуды начинают работать менее эффективно по
другим причинам, скажем из-за беременности, ожирения или плохого питания,
то кровь скапливается в венах, и они расширяются.
АРОМАТЕРАПИЯ
Специалисты по всем видам на туральной
терапии, вероятно, рекомендовали бы вам принять такие меры: периодически
давать ногам отдых, желательно поднимая стопы выше уровня бедер, и делать
упражнения для укрепления икроножных мышц. Массаж участков, расположенных
выше варикозных расширений вен, в направлении вверх, к сердцу, уменьшит
скопление крови в венах. Наиболее подходящими эфирными маслами для такого
массажа являют ся кипарисовое, ромашковое и мож жевеловое; сделайте для
этого 2- процентное их разведение в расти тельном масле.
ТРАВОЛЕЧЕНИЕ
B качестве наружного лечения советуем
прикладывать 2—3 раза в день настойки (см)
ноготков (Calendula offidnalis) или лещины виргинской (Hamamelisvirginmna),
разъеденные водой в отношении 50 : 50. Использовать травы внутрь рекомендуем
в виде настоя (см. ) липового цвета (Tilia
europaea): выпивайте ежедневно одну чашку для улучшения периферического
кровообращения. Конский каштан (Aesculus hippocastanum) укрепляет кровеносные
сосуды. Его можно принимать в таблетках, как указано в инструкции, или
в виде настойки — по 20 капель 2 раза в день ежедневно.
ГОМЕОПАТИЯ
CARBOVEG: при вялом кровообращении,
ведущем к синюшности кожи, окоченению конечностей и болезненности варикозных
вен.
HAMAMELIS: при расширенных, пере полненных
венах с багровыми под кожными пятнами и быстро устающих, болезненных ногах;
могут при этом быть и геморроидальные шишки.
PULSATILLA: при болезненных, синего
цвета венах; причиной этого может быть беременность; боль в ногах облегчается
при хождении также на свежем, прохладном воздухе.
Большое количество свежих фруктов является
важной частью любой диеты.
НОГОТКИ, ИЛИ КАЛЕНДУЛА (Calendula
offidnalis)
НАТУРОПАТИЯ
Делайте чередующиеся горячие и холодные
ванны для ног или, заканчивая принимать душ, обливайте ноги прохладной
водой. Больше гуляйте пешком; вспом ните, что йога и плавание — это тоже
полезные виды физических упражнений. Уменьшите потребление алкоголя; если
у вас большой лишний вес, упорно старайтесь снизить его. Ежедневные добавки
витамина Е (до 400 м. е.) вместе с 5 мл (1 ч. л.) гранул лецитина повысят
эластичность кровеносных сосудов и тем самым уменьшат расширение и боли
в венах. Другим полезным веществом является витамин С (до 500 мг ежедневно).
При долгосрочном лечении просто ешьте побольше свежих фруктов и овощей,
а жиров поменьше.
Главная
