Женский портал Geiha.ru - все для здоровья и красоты. Медицина и здоровье. Популярные диеты. Фитнес.. Спорт и отдых. Прически, макияж, косметика.. Женские журналы, справочники, энциклопедии. Эксклюзивные материалы
Женский портал Geiha.ru - все для здоровья и красоты
» Медицина и здоровье. Популярные диеты. Фитнес.
» Спорт и отдых. Прически, макияж, косметика.
» Женские журналы, справочники, энциклопедии

  Основная поза: наклоните голову. В то же время выгните спину, поднимая ее как можно выше, чтобы выглядеть разозленной кошкой. Задержитесь в этом положении на восемь-десять счетов. Вьвдохните и расслабьте спину. Повторите упражнение три раза.

Что надо и чего не надо делать

•  Если это упражнение выполняется правильно, оно выглядит как одно ровное перекатывающееся движение тела от живота до спины.


Поделитесь этой записью или добавьте в закладки

   





Навигация



Картинки

  • Справочник по внутренним болезням
  • Нетрадиционная медицина
  • Справочник лекарственных растений
  • Анатомия человека в картинках
  • Детские болезни - справочник педиатра
  • Беременность в вопросах и ответах
  • Красота в прическах
  • Убираем целлюлит
  • Фитнес, шейпинг и аэробика

  • Последние записи