Раздел: Диеты для похудения

Диета от Бурвиля
Французский комик Бурвиль всегда страдал комплексом из-за своей худобы, поэтому в отличие от большинства людей сидел на диете, чтобы поправиться, следовал старинным правилам, которыми издревле в Европе пользовались для того, чтобы набрать вес. Вот маленькие хитрости, которые применял Бурвиль.
Из категории: малышева диета диета кг за неделю

Польская кефирная диета
Продолжительность - 30 дней. Потери в весе - 4-6 кг. Сложность - 3 балла (по пятибалльной системе). Адаптация - 4-5 дней.
Эта диета, разработанная польскими специалистами, не дает ощущения постоянного голода, она достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов. В зависимости от времени года их набор меняется. Зимой и весной, например, когда свежих овощей и фруктов мало, можно включить в меню квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки. Помните, что в день надо потреблять не больше 3-4 стаканов жидкости. Меню 1 и меню 2 нужно чередовать через день.
Из категории: составить бесплатную диету быстрая диета

Полноценная диета
Существует уже укоренившееся мнение среди людей, что мы должны есть, "чтобы сохранить силу". Эта ассоциация пищи и силы так укоренилась в человеческом подсознании, что он уверовал обязательство есть три раза в день, чтобы ребра обросли мясом. Мы привыкли рассматри- вать человека, который обладает хорошим аппетитом, как здорового человека, и, если видим больного, то всегда стремимся одобрить его стремление побольше есть, чтобы выздороветь.

Из категории: гречневая диета диета дюкана

Молочная диета

Описание молочной диеты очень простое и короткое: в течение дня выпить 1 литр молока (по стакану за один раз, с интервалом 2-3 часа). И ничего больше. А вот сколько времени вам удастся ее выдержать... Ведь молочная диета, безусловно, очень тяжелая.

Из категории: рецепты диет худеющий

Протеиновая диета

Давно стал общеизвестным факт: чем жестче диета, тем быстрее после выхода из нее набирается вес. Поэтому все большей популярностью пользуются диеты, позволяющие не истязать себя голодом и в тоже время эффективно снижать вес. Безусловно, протеиновая диета относится к разряду таких «приятных» диет. Она разработана французскими диетологами Блекберном и Дюканом.

Из категории: малышева диета бесплатно елена малышева диета бесплатно

Диета французская
Действительно, даже на протяжении прошлого века модели "худели" все более, пока на подиумных площадках не стали главенствовать тощие, плоские, замученные диетами и голоданием модели. Естественно, любая нормальная женщина с развитыми формами почувствует себя рядом с ней толстушкой. Даже Летиция Каста при росте 177 и весе 55, которая всю жизнь стеснялась своей худобы, должна была похудеть для показа.

Из категории: ксения бородина диета бесплатная диета воловичевой

Диета от Валентины Толкуновой
На протяжении многих лет одной из самых популярных певиц была Валентина Толкунова, ее стиль, манера исполнения и внешний вид очаровывали многих зрителей. Она считает, что легких способов похудеть не существует, поэтому лучше несколько ограничивать себя в еде и побольше двигаться.
Из категории: диета бородиной бесплатно без смс составить бесплатную диету без смс

Рисовая диета

Рис - это продукт, обладающий уникальными свойствами. Он не только вкусен и питателен, но и прекрасно сочетается чуть ли не со всеми продуктами, позволяя готовить вкуснейшие и разнообразные блюда. К тому же рис способен адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Благодаря этим достоинствам рис составляет основу многих диет для похудения, обычно так и называемых: рисовые диеты.

Из категории: диета для похудения диета ксении

Картофельная диета

Как и многие другие монодиеты, картофельная диета существует во многих вариантах, отличающихся прежде всего количеством употребляемого основного продукта (картофеля), а также количеством и ассортиментом "добавок", то есть других продуктов, употребляемых вместе с картофелем.

Из категории: бесплатные диеты диета ксении

Система питания с высоким содержанием углеводов
При таком режиме в пищевой рацион включается около 500-600 г углеводов, прием которых следует распределить равномерно в зависимости от характера труда. При этом необходимо давать более значительные количества витамина Б, который является необходимым для сгорания углеводов. В пищевой рацион с богатым углеводным содержанием входят, в основном, пчелиный мед, сладкие плоды, мучные и сахарные изделия, сиропы, варенье, желе, каши, хлеб и овощи.
Из категории: диета ксении бородины бесплатно диета ксении бородиной