Раздел: Диеты для похудения

Ананасовая диета

Ананасы и ананасовый сок занимают почетное место в списках диетических продуктов. И это не удивительно: ведь они содержат бромелайн - фермент, способствующий сжиганию жира, а также ряд веществ, улучшающих работу желудка. Кроме того, ананас - фрукт хоть и сладкий, но низкокалорийный, в 100 граммах его мякоти содержится всего 56 ккал. Поэтому не удивительно, что на основе ананасов диетологи придумали много диет. Вот одна из них, которую можно отнести к крайним монодиетам.

Из категории: диета бесплатно бесплатная диета ксения бородина

Диета от Софи Лорен
Софи Лорен, начавшая свою карьеру как манекенщица, а впоследствии сделавшая головокружительную карьеру, снимаясь с такими известными мэтрами, как Марчелло Мастроянни ("Развод по-итальянски") и многими другими, обычно ложится спать в 9 часов вечера, а встает в 6 утра. Делает зарядку, потом идет в сад, чтобы полюбоваться цветами, подышать их ароматом. Она не курит, не употребляет спиртное, отказывает себе в масле и жареных блюдах.
Из категории: похудеть диета по группе

Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Импульсная диета Михаила Гинзбурга мне лично кажется одной из самых интересных и правильных диет для похудения. В чем ее суть?

Из категории: бесплатная индивидуальная диета лечение эрозии

Диета доктора Хорварта
Не верите, что можно быстро похудеть и при этом не испытывать чувства голода? Врач-диетолог Хорварт из Праги утверждает: "Это возможно!" - до 5 кг в неделю. Худеется легко - не верится, попробуйте сами!
Из категории: гречнева диета быстро похудеть на кг

Диета от Греты Гарбо
Грета Гарбо нравилась диета доктора Демоля, известного швейцарского диетолога. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов.
Из категории: японская диета диеты

Диета Ларисы Долиной

Я, как, надеюсь, и вы, с огромным удовольствием слушаю песни в исполнении Ларисы Долиной. И изменения фигуры певицы, произошедшего не так давно, просто невозможно было не заметить. По слухам - уж не знаю, верить им или нет - похудела Лариса Долина именно благодаря диете, описанной на этой страничке (а вовсе не тем пилюлям для похудения, которые она одно время так активно рекламировала по ТВ:). Потому и название - диета Ларисы Долиной - прилепилось к этой диете очень прочно. Хотя правильнее было бы назвать ее по имени автора - диета доктора Сайкова.

Из категории: диета по группе крови диета бородиной

Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования пользуется заслуженной популярностью у людей, стремящихся без особых трудностей избавиться от лишнего веса. Также ею пользуются спортсмены (в частности, бодибилдеры), поскольку предложенная система питания, в отличие от низкокалорийной диеты, не сказывается негативно на состоянии мышц человека, не вызывает чувства бессилия от постоянного голода, наполняет организм энергией.

Из категории: диета бесплатно и без смс диета

Раздельное питание (Шелтон)
Основоположник теории раздельного питания, американский специалист нетрадиционной медицины и нетрадиционного питания Г. Шелтон родился в США в 1895 г., прожил длинную жизнь и скончался в 1985 г. Теория Шелтона основана на идеях "школы даатуральной гигиены", практикующей комплексное оэдоровление человека естественными методами, факторами природы - воздухом, водой, естественным питанием, физическими упражнениями, отдыхом. Эта школа, в свою очередь, перенесла на западную почву представления Аюрведы - традиционной индийской медицины.

В своем труде "Ортотрофия. Основы правильного питания" Шелтон изложил свою философию питания. Он считал, что "питание - это сумма всех процессов и функций, определяющих рост и развитие, поддерживание и восстановление организма, его воспроизводство. Это - восстановление тканей, а не просто накопление жира или стимуляция жизненных сил". Главный принцип системы раздельного питания, по Шелтону, - правильное сочетание продуктов в один прием пищи. Продукты, различные по химическому составу, требуют разного количества, разных свойств и разного количества, разных свойств и разной концентрации желудочного сока и других пищеварительных ферментов. Разные условия деятельности ферментов, по мнению Шелтона, имеют для пищеварения огромное значение. Характер ферментов соответствует требованиям пищи, на которую сии воздействуют. Исходя из утверждения, что смесь разных видов белков, углеводов и жиров в одном приеме пищи является явно вредной для пищеварительных клеток, Шелтон четко сформулировал, какие продукты нельзя есть вместе и какие можно.

Кислота - углеводы (крахмалы)
Из категории: бесплатная индивидуальная диета лечение эрозии

Диета от Сидни Шелдон
Сидни Шелдон, знаменитый на весь мир писатель, считает, что внешность либо дается от природы, либо нарабатывается тяжелым трудом.

Примерная схема питания Сидни Шелдон
Из категории: монтаж кондиционеров бесплатная диета малышевой

Черничная диета

Полезные свойства черники известны с давних времен. Черника содержит большое количество витаминов, минералов, флавоноидов и антиоксидантов. Употребление черники улучшает кровоснабжение сетчатки глаз, благодаря чему ускоряется регенерация тканей сетчатки, улучшается зрение в условиях сумерек, увеличивается поле зрения и уменьшается усталость глаз. Применяют чернику и при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта; ее регулярное употребление снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Из категории: меридиа рецепты диет