О штанге как спортивном снаряде
Штанга - наиболее тяжелый спортивный инвентарь. Ее используют в основном для наращивания мускулатуры. Если не собираетесь заниматься направленным накоплением мышечной массы, вам не придется делать упражнения со штангой. Но все же стоит иметь в своем спортивном арсенале небольшую штангу с минимальным весом для того, чтобы делать по несколько подходов во время каждого занятия.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки |
|